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顾潇潇看着她(tā )们：首先，你(nǐ )们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更加费力(lì )，还有一点，你们(men )已经习惯了平(píng )时出操时的速(sù )度(dù )，所以我不过(guò )加快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不了(le )。

艾美丽此时早(zǎo )已经忘了刚刚(gāng )的大(dà )胆，抱着蒋少(shǎo )勋的腿大声哀(āi )嚎(háo )。

张小乐和肖(xiāo )雪也(yě )是拖后腿中的(de )一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练(liàn )，立刻叠好被(bèi )子，从床上下(xià )来。

终于可以休(xiū )息，艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐狠狠的松了(le )口气。

顾潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额：你们(men )不用(yòng )管这些原理，只要记住跑步(bù )的时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对(duì )了，这点能做(zuò )到(dào )吗？

看着懵逼(bī )的俩(liǎng )人，顾潇潇最(zuì )后又问了一句(jù )：听明白了吗？

艾美丽被吓得(dé )一个(gè )激灵，直接从(cóng )床上立起来。

艾美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不就(jiù )是迈开腿跑吗(ma )。